Yoga Loft

Мне нравится этот LOFT . Хожу с удовольствием на флай иогу к инструктору Анне Теплоуховой , Я считаю важным то, что она уделяет внимание дыханию на каждом упражнении. Не устает повторять на каждом занятии когда правильно делать вдох и выдох независимо от того новички в группе или со стажем. Я считаю это необходимым так как при правильном дыхании меньше устаешь от нагрузки. Упражнения на занятиях всегда разные Хорошо прорабатываем растяжки. Каждому индивидуально подходит, исправляет если что то не так. Я уже не говорю какой кайф испытываешь вися в гамаке вниз головой . Классная растяжка для позвоночника ! у меня существенные проблемы ( грыжа и от нее часто боли в позвоночнике даже при обычной длительной ходьбе ) выхожу с занятий с ощущением что лечу - Легкости Пластичности ! И еще в клубе классно заниматься летом. Помещение выстроено так - нет жары и духоты несмотря на отсутствие кондиционера